新しい年度が始まり、新生活を迎える人も多いでしょう。

一人暮らしを始めるというのは、自由で楽しい反面、大変なことも多いです。

一人暮らしの準備には、どのようなことが必要なのでしょうか？

この記事では、一人暮らしの初期費用の内訳と相場、初期費用を抑える方法、引越しの準備と手続きのチェックリスト、一人暮らしの健康管理、防犯用品、防災用品、お金の管理など、一人暮らしに関する様々な情報をお伝えします。

一人暮らしを始める前に、ぜひ参考にしてください。

新生活で一人暮らしの準備はいつから始めたらいい？

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一人暮らしを始めるには、様々な手続きや準備が必要です。

これらをスムーズに進めるためには、引越しの1～2ヶ月前から準備を始めるのがベストです。

引越しの1～2ヶ月前に準備を始めると、以下のようなメリットがあります。

物件の選択肢が広がります。引越しのシーズンは3～4月と9～10月ですが、この時期は物件の需要が高く、希望に合う物件が見つかりにくくなります。

早めに物件を探すことで、自分の条件に合った物件を見つけやすくなります。

引越し業者の予約が取りやすくなります。引越しのシーズンは、引越し業者も忙しくなります。

早めに引越し業者を選び、予約を入れることで、希望の日時に引越しをすることができます。

また、早期割引などのキャンペーンも利用できる場合があります。

家具・家電の購入がスムーズになります。

一人暮らしに必要な家具・家電は、ネットショッピングや家電量販店などで購入できますが、在庫切れや配送の遅延などが起こる可能性もあります。

早めに購入することで、引越し前に必要なものを揃えることができます。

荷造り・物の処分に時間がかかりません。

引越し前には、荷づくりや不要な物の処分などが必要ですが、これらには意外と時間がかかります。

早めに準備を始めることで、引越し直前に慌てることなく、荷づくりや物の処分を行うことができます。

ただし、新卒の一人暮らしの場合は、1～2ヶ月前では遅すぎる場合があります。

新卒の一人暮らしは、1月から部屋を見始めて、3月中には契約を終わらせましょう。

新卒の一人暮らしは、入学や就職と同時に始まることが多く、引越しのシーズンと重なります。

この時期は、物件や引越し業者の争奪戦になることがあります。

早めに物件を決めて契約を済ませることで、新生活のスタートに余裕をもつことができます。

一人暮らしの初期費用の内訳と相場

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一人暮らしを始めるときには、家賃や敷金などの賃貸契約にかかる費用だけでなく、家具や家電、日用品などの生活必需品にもお金がかかります。

さらに、引越しにも費用が必要です。

そして、電気やガス、水道、インターネットなどのライフラインの開通にも手数料が発生します。

これらの費用を合計すると、一人暮らしの初期費用はかなりの金額になります。

一人暮らしの初期費用の平均は約50万円と言われていますが、地域や物件の条件、生活スタイルによって大きく変わります。

ここでは、一人暮らしの初期費用の内訳と相場を詳しく見ていきましょう。

家賃・敷金・礼金・仲介手数料などの賃貸契約にかかる費用

賃貸契約にかかる費用は、物件の家賃や契約内容によって異なりますが、おおむね次のような費用がかかります。

これらの費用を合計すると、家賃7万円の物件の場合、最低でも15万円以上、最高でも40万円近くかかる可能性があります。

物件を選ぶ際には、初期費用の内訳を確認して、自分の予算に合わせて検討しましょう。

家具・家電・日用品にかかる費用

一人暮らしに必要な家具・家電・日用品の費用は、購入するものの種類や数、品質やブランドによって大きく異なります。

しかし、一般的には以下のような目安があります。

• 家具：5万円～10万円程度
• 家電：15万円～20万円程度
• 日用品・雑貨：1万円～2万円程度

合計すると、家具・家電・日用品を揃えるためには、20万円～30万円程度の費用がかかると考えられます。

これは一人暮らしの初期費用の中でも大きな割合を占めるので、あらかじめ予算を立てておくことが大切です。

一人暮らしに必要な家具・家電・日用品のリストは次のとおりです。

必要なものは人によって異なりますので、自分のライフスタイルに合わせて選びましょう。

家具・家電・日用品の費用を節約するためには、以下のような方法があります。

• 優先順位の高いものから順に購入する
• 家具・家電のレンタル・サブスクサービスを利用する
• 中古品を活用する
• 友人・知人に譲ってもらう
• 家具・家電付きの物件に住む
• セット販売を上手に利用する

引越しにかかる費用

引越しにかかる費用は、大きく分けて以下の2つに分類できます。

これらの費用を合計すると、一人暮らしの引越しにかかる費用の相場は、約0万円～20万円と言われています。

ただし、物件や条件によって大きく変わるので、あくまで目安として考えてください。

それでは、各費用の内訳と相場を詳しく見ていきましょう。

引越し作業費用の内訳と相場

引越し作業費用は、引越し業者に依頼する場合と自力で行う場合があります。

それぞれにメリットとデメリットがありますので、自分の状況に合わせて選びましょう。

退去費用の内訳と相場

現在住んでいる物件を退去する際には、管理会社や大家さんとの契約内容に基づいて、以下のような費用がかかる場合があります。

これらの費用を合計すると、一人暮らしの退去費用の相場は、約0円～20万円と言われています 。

ただし、物件や契約によって大きく変わるので、あくまで目安として考えてください。

電気・ガス・水道・インターネットの開通費用

一人暮らしに必要な電気・ガス・水道・インターネットの開通費用は、以下のような目安があります。

• 電気：0円～3,000円程度
• ガス：0円～10,000円程度
• 水道：0円～5,000円程度
• インターネット：0円～20,000円程度

合計すると、電気・ガス・水道・インターネットを開通させるためには、0円～35,000円程度の費用がかかると考えられます。

ただし、これらの費用は、地域や物件、契約する会社やプランによって大きく異なりますので、あくまで目安として考えてください。

それでは、各サービスの開通費用の内訳と相場を詳しく見ていきましょう。

電気

電気の開通費用は、以下の2つに分けられます。

電気の開通費用を節約するためには、以下のような方法があります。

ガス

ガスの開通費用は、以下の2つに分けられます。

ガスの開通費用を節約するためには、以下のような方法があります。

水道

水道の開通費用は、以下の2つに分けられます。

水道の開通費用を節約するためには、以下のような方法があります。

インターネット

インターネットの開通費用は、以下の3つに分けられます。

インターネットの開通費用を節約するためには、以下のような方法があります。

引越しの準備と手続きのチェックリスト

引越しは、新しい生活の始まりですが、同時に大変な作業でもあります。

引越しには、物件の契約や引越し業者の選択、ライフラインの開通や各種の手続きなど、さまざまな準備と手続きが必要です。

これらを忘れずにスムーズに行うためには、計画的に段取りを立てることが大切です。

この記事では、引越しの準備と手続きのチェックリストを、以下の5つの項目に分けて紹介します。

• 引越し業者の選び方と見積もりのコツ
• 電気・ガス・水道・インターネットの開通手続き
• 郵便物の転送サービスの利用方法
• 引越し前・後の各種届け出
• 不要な物の処分方法

それぞれの項目では、具体的なやるべきことや必要な書類、注意点などを解説していきます。

引越しの準備と手続きを漏れなく行うためには、これを参考にして、自分の引越しのスケジュールに合わせてチェックリストを作成しましょう。

引越し業者の選び方と見積もりのコツ

引越しをするときには、引越し業者をどう選ぶかが重要です。

引越し業者によって、料金やサービス、対応などが異なりますので、自分に合った業者を見つけることが、引越しの満足度や費用を左右します。

引越し業者を選ぶときには、以下の3つのステップを踏むと良いでしょう。

• ステップ1：複数の引越し業者から見積もりを取る
• ステップ2：見積もりの内容を比較する
• ステップ3：最終的な業者を決める

それぞれのステップでのポイントやコツを詳しく見ていきましょう。

ステップ1：複数の引越し業者から見積もりを取る

引越し業者を選ぶ最初のステップは、複数の引越し業者から見積もりを取ることです。

これは、以下のようなメリットがあります。

• 引越し料金の相場を知ることができる
• 引越し業者同士の競争を促して、値引きを引き出すことができる
• 引越し業者の対応や評判を確認することができる

引越し業者から見積もりを取る方法は、大きく分けて2つあります。

• 電話やインターネットで直接見積もりを依頼する
• 引越し一括見積もりサービスを利用する

電話やインターネットで直接見積もりを依頼する場合は、自分で気になる引越し業者を探して、連絡先や見積もりフォームから見積もりを申し込みます。

この方法のメリットは、自分で選んだ業者に直接やりとりできることです。

デメリットは、時間や手間がかかることや、見積もりを取りたい業者の数に制限があることです。

引越し一括見積もりサービスを利用する場合は、インターネット上のサイトに自分の引越しの条件を入力すると、複数の引越し業者から見積もりが届きます。

この方法のメリットは、簡単に多くの業者から見積もりを取ることができることや、業者の比較がしやすいことです。

デメリットは、自分で選んだ業者ではないことや、電話やメールでの営業が多くなることです。

どちらの方法を選ぶかは、自分の好みや目的に合わせて決めましょう。

ただし、どちらの方法でも、最低でも3社以上の引越し業者から見積もりを取ることをおすすめします。

引越し業者の数が少ないと、料金やサービスの比較ができませんし、値引き交渉も有利になりません。

ステップ2：見積もりの内容を比較する

引越し業者から見積もりを取ったら、次に見積もりの内容を比較します。

見積もりの内容には、以下のような項目が含まれます。

• 引越し料金
• オプションサービス
• 梱包資材
• 作業員の人数
• 補償内容
• 契約条件

これらの項目を見て、自分にとって最もお得で満足できる引越し業者を選びましょう。

ただし、見積もりの内容を比較するときには、以下のようなポイントに注意してください。

• 越し料金は、税込みの総額で比較すること
• オプションサービスは、必要なものだけを選ぶこと
• 梱包資材は、無料で提供されるものや貸し出し制度があるものを確認すること
• 作業員の人数は、引越しの規模や時間に応じて適切かどうかを判断すること
• 補償内容は、荷物の価値や破損のリスクに応じて選ぶこと
• 契約条件は、キャンセル料や変更料などの細かい部分を確認すること

見積もりの内容を比較するときには、料金だけでなく、サービスの充実度や安心感も考慮しましょう。

料金が安くても、荷物の扱いが乱暴だったり、新居に傷をつけられたりすると、後悔することになります。

逆に、料金が高くても、荷物の梱包や運搬が丁寧だったり、オプションサービスが充実していたりすると、満足度が高まります。

ステップ3：最終的な業者を決める

見積もりの内容を比較したら、最終的に引越し業者を決めます。

引越し業者を決めるときには、以下のようなポイントに注意してください。

• 引越し業者には、引越し安心マークという認定制度があるので、それを持っている業者を選ぶと安心できる
• 引越し業者には、引越しの日程や時間によって料金が変わる場合があるので、自分の希望に合わせて交渉する
• 引越し業者には、他社の見積もり額を伝えると値引きしてくれる場合があるので、相見積もりの結果を利用する
• 引越し業者には、契約書や領収書などの書類を必ずもらうこと

引越し業者を決めたら、契約をする前に、契約内容や料金の明細をしっかりと確認しましょう。

また、引越し当日には、荷物の状態や作業の進捗をチェックし、不備やトラブルがないかを確認しましょう。

電気・ガス・水道・インターネットの開通手続き

引越しをするときには、電気・ガス・水道・インターネットなどのライフラインの開通手続きを行う必要があります。

これらの手続きは、引越し前と後にそれぞれ行います。

手続きの方法やタイミングは、各事業者や地域によって異なりますので、事前に確認しておきましょう。

電気の開通手続き

電気の開通手続きは、引越し前に利用していた電力会社に解約を伝えることと、引越し後に利用予定の電力会社に契約を申し込むことが必要です。

手続きの方法は、インターネットや電話で行うことができます。

手続きには、「電気ご使用量のお知らせ」や「領収証」などが必要になりますので、準備しておきましょう。

電気の開通手続きのタイミングは、引越し当日の2～3週間前、遅くても1週間前までに行うのが理想的です。

引越し当日に電気が使えるようにするためには、早めに予約を入れることが大切です。

また、引越しを機に電力会社を変更することもできますので、料金やサービスを比較してみましょう。

ガスの開通手続き

ガスの開通手続きは、引越し前に利用していたガス会社に解約を伝えることと、引越し後に利用予定のガス会社に契約を申し込むことが必要です。

手続きの方法は、インターネットや電話で行うことができます。

手続きには、「お客様ガス番号」などが必要になりますので、準備しておきましょう。

ガスの開通手続きのタイミングは、引越し当日の2～3週間前、遅くても1週間前までに行うのが理想的です。

引越し当日にガスが使えるようにするためには、早めに予約を入れることが大切です。

また、ガスの種類には都市ガスとプロパンガスの2種類があり、それぞれ使用できるガス機器が違いますので、注意してください。

引越し後のガス機器は新調するのがおすすめです。

水道の開通手続き

水道の開通手続きは、引越し前に利用していた地域管轄の水道局に解約を伝えることと、引越し後に利用予定の地域管轄の水道局に契約を申し込むことが必要です。

手続きの方法は、インターネットや電話、申込書の郵送などで行うことができます。

手続きには、「お客様番号」などが必要になりますので、準備しておきましょう。

水道の開通手続きのタイミングは、引越し当日の2～3週間前、遅くても1週間前までに行うのが理想的です。

引越し当日に水道が使えるようにするためには、早めに予約を入れることが大切です。

また、水道の給水方式には直結式と貯水式の2種類があり、それぞれ使用できる水道メーターが違いますので、注意してください。

引越し後の水道メーターは新調するのがおすすめです。

インターネットの開通手続き

インターネットの開通手続きは、引越し前に利用していたインターネットサービスプロバイダ（ISP）に解約を伝えることと、引越し後に利用予定のISPに契約を申し込むことが必要です。

手続きの方法は、インターネットや電話で行うことができます。

手続きには、「契約者ID」や「パスワード」などが必要になりますので、準備しておきましょう。

インターネットの開通手続きのタイミングは、引越し当日の1～2ヶ月前、遅くても2週間前までに行うのが理想的です。

引越し当日にインターネットが使えるようにするためには、早めに予約を入れることが大切です。

また、インターネットの回線には光回線やホームルーター、ポケット型WiFiなどがあり、それぞれメリットとデメリットがありますので、比較してみましょう。

引越しを機にインターネットの回線やプランを変更することもできます。

郵便物の転送サービスの利用方法

引越しをするときには、旧住所あての郵便物を新住所に転送してもらうことができるサービスがあります。

これは、日本郵便株式会社が提供する「転居・転送サービス」です。このサービスを利用すると、

1年間、旧住所あての郵便物を新住所に無料で転送してもらえます。

また、引越し先の住所変更の手続きを代行してもらうこともできます。

このサービスを利用するには、以下の3つの方法があります。

• インターネットで申し込む
• ポストに投函する
• 郵便局の窓口で申し込む

それぞれの方法について、詳しく見ていきましょう。

インターネットで申し込む

インターネットで申し込む方法は、「e転居」というサービスを利用する方法です。

この方法のメリットは、24時間いつでも申し込むことができることや、手続きが簡単でスピーディーなことです。

デメリットは、本人確認のためにゆうびんIDというアカウントを作成する必要があることや、インターネット環境が必要なことです。

インターネットで申し込む方法の手順は、以下のとおりです。

1. e転居のサイトにアクセスする
2. ゆうびんIDでログインする（持っていない場合は作成する）
3. 引越しの情報を入力する（旧住所、新住所、転送開始日、転居者の氏名など）
4. 本人確認を行う（オンラインでの本人確認か、目視による本人確認のいずれかを選択する）
5. 申し込み内容を確認して送信する
6. 申し込み完了のメールを受け取る

ポストに投函する

ポストに投函する方法は、郵便局に設置されている転居届の用紙を記入して、専用の封筒に入れてポストに投函する方法です。

この方法のメリットは、インターネット環境がなくても申し込むことができることや、用紙の記入がわかりやすいことです。

デメリットは、郵便局に行く必要があることや、手続きに時間がかかることです。

ポストに投函する方法の手順は、以下のとおりです。

1. 郵便局に行って転居届の用紙をもらう
2. 用紙に引越しの情報を記入する（旧住所、新住所、転送開始日、転居者の氏名など）
3. 本人確認資料の写しを添付する（運転免許証、健康保険証など）
4. 用紙を専用の封筒に入れる
5. 封筒に切手を貼らずにポストに投函する

郵便局の窓口で申し込む

郵便局の窓口で申し込む方法は、郵便局に行って転居届の用紙を記入して、窓口に提出する方法です。

この方法のメリットは、本人確認が簡単に済むことや、手続きが確実に行われることです。

デメリットは、郵便局に行く必要があることや、窓口の営業時間に制限されることです。

郵便局の窓口で申し込む方法の手順は、以下のとおりです。

1. 郵便局に行って転居届の用紙をもらう
2. 用紙に引越しの情報を記入する（旧住所、新住所、転送開始日、転居者の氏名など）
3. 本人確認資料を持って窓口に行く（運転免許証、健康保険証など）
4. 用紙と本人確認資料を窓口に提出する
5. 申し込み完了のレシートを受け取る

引越し前・後の各種届け出

引越しをするときには、住所や世帯構成などの変更を、関係する機関や事業者に届け出る必要があります。

これらの届け出は、引越し前と後にそれぞれ行います。

届け出の方法や期限は、各機関や事業者によって異なりますので、事前に確認しておきましょう。

引越し前に行う届け出は、主に以下のものがあります。

引越し前に行う届け出

引越し後に行う届け出

引越し後に行う届け出は、主に以下のものがあります。

不要な物の処分方法

不要な物を処分するときには、その物の種類や状態、量などによって、最適な方法が異なります。

不要な物の処分方法は、大きく分けて以下の6つがあります。

一人暮らしの健康管理

一人暮らしは自由で気楽な反面、健康管理には注意が必要です。

一人暮らしでは、不規則な生活や乱れた食生活、寂しさやストレスなど、体調を崩す原因になりやすいことが多くあります。

また、病気や怪我をしたときに、近くに頼れる人がいないという不安もあります。

そこで、一人暮らしを長く楽しく続けるためには、どのように健康管理をしていくとよいのでしょうか？

ここでは、一人暮らしの健康理における以下の4つのポイントについて紹介します。

• 食事のバランスと栄養補給の方法
• 睡眠の質と習慣の改善方法
• 運動の効果とおすすめの方法
• 病気や怪我の予防と対処法

食事のバランスと栄養補給の方法

一人暮らしでは、自炊が面倒だったり、外食やコンビニ食が多くなったりして、食事のバランスが崩れがちです。

しかし、食事は健康の基本ですので、できるだけ栄養のバランスのとれた食事を心がけましょう。

具体的には、以下のことに注意してください。

• 一日三食をきちんと食べる。特に朝食は抜かないようにする。
• 野菜や果物、乳製品などのビタミンやミネラルを多く含む食品を積極的に取り入れる。
• 肉や魚、卵、大豆などのタンパク質を毎食に摂る。タンパク質は筋肉や免疫力の維持に必要です。
• 揚げ物やスナック菓子などの油っこいものや、お菓子やジュースなどの甘いものは控える。カロリーが高く、肥満や生活習慣病の原因になります。
• 水分はこまめに摂る。水やお茶などの無糖の飲み物がおすすめです。アルコールやカフェインは適度に摂るようにしましょう。

睡眠の質と習慣の改善方法

睡眠は、体や脳の疲労を回復させるだけでなく、記憶や学習、感情の調整などにも重要な役割を果たします。

睡眠不足は、集中力や判断力の低下、イライラや不安などの精神的な不調、免疫力の低下などの身体的な不調を引き起こします。

睡眠の質と習慣を改善するためには、以下のことに注意してください。

• 一日に6時間以上、8時間以下の睡眠をとる。睡眠時間が長すぎても短すぎても良くありません。
• 毎日同じ時間に就寝・起床する。生活リズムを整えることで、睡眠の質が向上します。
• 就寝前にはリラックスする。テレビやスマホなどの刺激的なものは避け、読書や音楽などで心を落ち着かせましょう。
• 寝室は暗く、静かで、快適な温度にする。眠りに入りやすく、深い睡眠をとるためには、環境が重要です。
• 睡眠の質をチェックする。睡眠の質は、起床時の気分や日中の眠気などで判断できます。また、睡眠アプリなどを使って、睡眠の状態を記録してみるのもおすすめです。

運動の効果とおすすめの方法

運動は、体の健康だけでなく、心の健康にも良い影響を与えます。

運動は、血液の循環を良くし、筋肉や骨の強化、免疫力の向上、肥満や生活習慣病の予防などに効果があります。

また、運動は、ストレスの解消、気分の改善、自信の向上などにも効果があります。

運動をするためには、以下のことに注意してください。

• 自分に合った運動を選ぶ。好きな運動や楽しい運動をすることで、継続しやすくなります。また、自分の体力や目的に合わせて、運動の種類や強度を調整しましょう。
• 運動の前後にはストレッチをする。筋肉や関節をほぐすことで、運動の効果を高めるとともに、怪我や筋肉痛を防ぐことができます。
• 運動の後には水分補給をする。運動で失われた水分やミネラルを補うことで、疲労回復や体調の維持に役立ちます。水やスポーツドリンクなどを飲みましょう。
• 運動の習慣をつける。運動の効果を実感するには、継続が必要です。毎日少しずつでも運動をするようにしましょう。運動の時間や場所、仲間などを決めておくと、習慣化しやすくなります。

病気や怪我の予防と対処法

一人暮らしでは、病気や怪我をしたときに、自分で対処しなければならないことが多くあります。

また、病気や怪我をしたときに、近くに頼れる人がいないという不安もあります。

そこで、病気や怪我の予防と対処法について、以下のことに注意してください。

• 病気や怪我の予防のためには、日頃から健康管理をすることが大切です。食事や睡眠、運動などの生活習慣を見直しましょう。また、手洗いやうがいなどの衛生管理も忘れずに行いましょう。
• 病気や怪我をしたときには、まず自分で症状を判断し、必要な対処を行います。軽い風邪や胃痛、切り傷ややけどなどは、自分で薬や絆創膏などを使って治療できる場合があります。そのためには、常備薬や救急用品を備えておくことが重要です。
• 病気や怪我が重症であると判断した場合や、自分で対処しても改善しない場合は、早めに医療機関を受診しましょう。そのためには、かかりつけ医や近所の病院、救急病院などを事前に調べておくことがおすすめです。また、緊急時に連絡できる人や連絡先を決めておくことも大切です。

一人暮らしの防犯用品

一人暮らしは自由で気楽な反面、防犯対策には注意が必要です。

一人暮らしでは、空き巣や不審者、ストーカーなどの被害に遭いやすいことが多くあります。

また、緊急時に近くに頼れる人がいないという不安もあります。

そこで、一人暮らしを安心して続けるためには、どのような防犯用品を使うとよいのでしょうか？

ここでは、一人暮らしの防犯用品における以下の4つのポイントについて紹介します。

• 玄関や窓に設置できる補助錠や防犯ブザー
• 防犯カメラやセンサーライトなどの監視・照明機器
• 防犯フィルムやドアスコープカバーなどの窓ガラス対策
• 防犯ブザーやロボットなどの持ち運びできる防犯グッズ

一人暮らしの防災用品

一人暮らしは自由で気楽な反面、防災対策には注意が必要です。

一人暮らしでは、地震や火災などの災害に見舞われた際、自分で対処しなければならないことが多くあります。

また、緊急時に近くに頼れる人がいないという不安もあります。

そこで、一人暮らしを安心して続けるためには、どのような防災用品を使うとよいのでしょうか？

ここでは、一人暮らしの防災用品における以下の3つのポイントについて紹介します。

• 情報収集・避難補助グッズ
• 生活・衛生グッズ
• 水・食料

一人暮らしのお金の管理

一人暮らしは自由にお金を使える反面、家賃や光熱費などの固定費や、食費や交際費などの変動費がかかります。

一人暮らしを始めると、実家暮らしの時とは違って、生活に必要なお金の管理を自分でしなければなりません。

お金の管理をしっかりと行うことで、無駄遣いを防ぎ、貯蓄や投資などの資産形成にもつなげることができます。

ここでは、一人暮らしのお金の管理における以下の4つのポイントについて紹介します。

• 家計簿をつける
• 予算を立てる
• 貯蓄をする
• 節約をする

新生活で一人暮らしの準備はいつから始めたらいい？のまとめ

一人暮らしの準備は、引越しの日程が決まったらすぐに始めるのがおすすめです。

引越しの日程は、部屋の契約が決まったら早めに決めましょう。

部屋探しは、引越しの予定日の2ヶ月前から始めると余裕があります。

部屋探しのポイントは、予算や立地、間取りや設備などを考えて、自分の希望に合った物件を探すことです。