孤独のグルメ 東京 一覧｜全店舗ロケ地マップ付！

ドラマ『孤独のグルメ』に登場した東京都内の店舗を、シーズン別に一覧でまとめました。

この記事では、五郎が訪れた店の所在地、メニュー、アクセス方法まで詳しく紹介しています。

「孤独のグルメ 東京 一覧」で検索した方が求める、“行ってみたい店”がすぐに見つかる構成になっています。

孤独のグルメの東京ロケ地で実際に行けるお店一覧

東京都内で撮影された『孤独のグルメ』のロケ地は、どれも実在する飲食店ばかりです。

今回は、その中でも今も営業中の人気店を中心に、地図や最寄駅と一緒に紹介していきます。

五郎と同じ体験をしてみたい方にとって、聖地巡礼の手引きとしてご活用いただけます。

『孤独のグルメ』の舞台となった店は、味だけでなく、街の雰囲気や店主とのやりとりなど、物語性も含めて楽しめるのが魅力です。

東京都内では、門前仲町、池袋、吉祥寺、下北沢など、身近なエリアにロケ地が点在しています。

ロケ地巡りをすることで、新しい街との出会いや、その土地ならではの味を発見する楽しみがあります。

今回紹介する一覧は、Googleマップリンクや最寄駅情報付きなので、初めてでも迷わず行けるようになっています。

また、ドラマに登場したメニューも併記しているため、「あのシーンのあの料理が食べたい！」という希望にも応えられます。

グルメ巡りとしても、東京観光の一環としても、『孤独のグルメ』ロケ地巡りは一石二鳥の楽しさがあります。

さらに、いくつかの店舗は現在閉店している場合もあるため、事前に営業状況を確認することもおすすめです。

営業中の店に限定したリストは、更新頻度の高いブログやまとめサイトも参考になります。

五郎の足跡をたどる旅を、ぜひこの一覧から始めてみてください。

地図から探せる！エリア別に見る東京の店舗

『孤独のグルメ』に登場した東京都内の店舗は、23区内を中心に広範囲に渡っています。

そこで今回はエリア別に分類し、目的地の近くや通勤・通学ルートで寄れる店を見つけやすくしました。

地図からアクセスできる店舗情報は、Googleマップへのリンク付きで便利です。

たとえば、池袋の「楊2号店」や、門前仲町の「庄助」などは、駅から徒歩数分の好立地。

また、吉祥寺や下北沢など、人気の街にも五郎が訪れた店があります。

こうした場所を地図で俯瞰できると、1日で複数店舗を巡る“グルメツアー”の計画も立てやすくなります。

地図は、シーズンや話数に関係なく、現在営業中の店舗に絞って掲載しています。

閉店情報も含めて整理されているので、最新の状態が把握できるのも魅力です。

「次の休日、どこでランチしよう？」と迷ったときは、ぜひこのマップをチェックしてみてください。

閉店していない！今も営業中の注目店舗

『孤独のグルメ』に登場した店舗の中には、残念ながら閉店してしまったお店もあります。

しかしその一方で、今も元気に営業を続けている名店も多く存在します。

ここでは、特にファンの支持が高く、五郎の注文メニューも再現可能な注目店舗をピックアップして紹介します。

まずご紹介したいのは、中野区の「みやこや」です。

鷺ノ宮の駅からすぐ、ロースにんにく焼きが名物のこの店は、今でも地元の人に愛される存在です。

五郎と同じメニューを頼むこともできるため、“ドラマ体験”ができる数少ない店舗のひとつです。

また、豊島区の「楊 2号店」は、汁なし担々麺の名店としてすっかり有名になりました。

ドラマの放送以降も行列が絶えず、“孤独のグルメ効果”を実感させてくれるお店です。

ファンの間では、五郎が辛さに驚いたシーンと一緒に語られることが多く、訪問時にはぜひ同じメニューを体験してみてください。

これらの店舗に共通するのは、五郎の“うまい！”が実感できる料理と雰囲気があることです。

放送から年数が経っていても、店の魅力は色あせていません。

気になる方は、放送話数と照らし合わせながら訪問計画を立ててみてください。

シーズン1～10までの東京ロケ地を一挙紹介

『孤独のグルメ』は、2012年の放送開始から2024年のシーズン10まで続く、長寿のグルメドラマです。

中でも東京都内の店舗は登場回数も多く、五郎の“孤独な食事”の魅力が最も感じられる舞台となっています。

ここでは各シーズンごとに、印象深いロケ地と料理をピックアップしてご紹介します。

シーズン1では、江東区門前仲町の「庄助」が登場。

焼きめしとやきとりの組み合わせは、ドラマ初回にふさわしい王道の味で、多くの視聴者の心を掴みました。

その後も、池袋の「楊 2号店」や、下北沢の「ヒロキ」など、都内の多彩な街が舞台になっています。

シーズン5以降は、よりディープな街やジャンルにも踏み込み、江東区亀戸の純レバ丼や、高田馬場のシャン風豚高菜漬炒めなど、地元の名店が数多く登場しました。

それぞれのロケ地では、料理だけでなく、街の雰囲気や五郎のつぶやきも味わい深いポイントです。

五郎が何を感じ、なぜその店に惹かれたのかを追体験できるのが、この作品の大きな魅力のひとつです。

2024年までに放送された回の中で、特に東京都内の登場回は60話以上。

ドラマと一緒に観ることで、“ここ行ったことある！”という嬉しい共感も得られます。

まだ行ったことのない方は、シーズンごとの名店をチェックして、次の休日にぜひ足を運んでみてください。

門前仲町や池袋など、印象深い名店が多数

『孤独のグルメ』で最も印象的な東京の店舗といえば、やはり門前仲町の「庄助」です。

第1話の舞台となったこの店では、やきとりと焼きめしというシンプルながらも満足感の高い料理が紹介されました。

五郎が「こういうのでいいんだよ」と呟くシーンは、まさにこの作品のテーマを象徴する瞬間です。

また、池袋の「楊 2号店」も忘れられない名店です。

汁なし担々麺の辛さに戸惑う五郎の姿は、視聴者の記憶に強く残るシーンのひとつでしょう。

この店は現在でも人気店として営業しており、孤独のグルメファンの“巡礼地”となっています。

そのほかにも、吉祥寺「カヤシマ」のナポリタンや、下北沢「ヒロキ」の広島風お好み焼きなど、五郎の名台詞と共に記憶される名店が都内には多数存在します。

いずれもローカル色が強く、その土地ならではの空気感が味わえる点が魅力です。

ただ料理を食べるだけでなく、その背景にある街の風景や人々の営みも、深い味わいを与えてくれます。

印象深い店の多くは、放送当時から変わらず営業を続けているため、再訪しても期待を裏切らない安定感があります。

これらの店舗を起点に、他のロケ地も巡ってみると、“東京の味”を五郎とともに体感することができるでしょう。

渋谷・新宿エリアの注目エピソードとお店

東京の中でもグルメの激戦区として知られる渋谷・新宿エリアは、『孤独のグルメ』でも数々のエピソードに登場しています。

このエリアに登場した店舗は、個性の強い料理や空間が印象的で、五郎のリアクションもひときわ濃厚です。

地元の人にとっても、新しい発見のあるスポットばかりです。

たとえば、渋谷の「長崎飯店」は、シーズン6で登場。

皿うどんと春巻きという中華の定番ながら、味・ボリュームともに見応えがあり、五郎も終始満足げでした。

駅近の立地と、老舗ならではの雰囲気で、観光ついでにも立ち寄りやすい店舗です。

一方、新宿では、淀橋市場の「伊勢屋食堂」が話題となりました。

シンプルな豚バラ生姜焼き定食が主役で、朝から営業しているという点でも孤独のグルメらしいチョイスです。

市場の食堂ならではの活気も味わえ、非日常感と日常感の絶妙なバランスを体感できます。

このエリアには他にも、代々木上原のブータン料理「ガテモタブン」など、ユニークな国際色を持つ店も登場。

渋谷・新宿エリアは、多様な文化と食の融合を楽しむのにぴったりな舞台となっています。

五郎がどのようにその食と向き合ったかを感じながら訪問すれば、自分だけの“孤独のグルメ”が始まります。

グルメだけじゃない！街並みも味わえるロケ地紹介

『孤独のグルメ』の魅力は料理だけではありません。

五郎が歩いた道、立ち止まった風景、ふと見上げた看板など、その土地の街並みが物語を彩っています。

訪れる際には、ぜひ街全体を“味わう”視点も持ってみてください。

たとえば、吉祥寺「カヤシマ」がある商店街は、どこか懐かしさを感じる小道が多く、五郎がふらりと入りたくなる気持ちがよくわかります。

店先のメニュー看板や、レトロな外観は、食べる前から期待を膨らませてくれます。

街と料理が調和することで、記憶に残る食体験が生まれるのです。

また、下町風情が残る根津や砂町銀座なども印象的です。

五郎の目線で歩いてみると、行き交う人や店の佇まいまで物語の一部に感じられます。

このように、食だけでなくその町の空気感ごと楽しめるのが、ロケ地巡りの醍醐味です。

番組ではあまり映らなかった裏路地や寄り道スポットも、現地に行くことで初めて見えてくる発見があります。

その日、その時間、その空気の中で食べる一皿は、ドラマを超えた“自分だけのグルメ体験”になることでしょう。

孤独のグルメで登場した料理から店を探す

『孤独のグルメ』を観ていて、「あの料理を食べてみたい！」と思ったことはありませんか？

そんな方のために、料理名からお店を探せる視点で紹介していきます。

食のジャンルごとにまとめることで、目的や気分に応じた店選びがしやすくなります。

たとえば、「汁なし担々麺」が食べたいときは、池袋の「楊 2号店」が定番。

また、「純レバ丼」が気になるなら、江東区亀戸の「菜苑」がおすすめです。

どちらもドラマの中で五郎が驚きや感動を表現しており、五感で味わえる名シーンの再現が期待できます。

和食では、「焼きめし」や「親子丼」、「煮魚定食」など、素朴ながらも心に残るメニューが登場。

中華では、「激辛四川料理」や「餃子」、「チャーハン」など、パンチの効いたラインナップが印象的です。

また、洋食では「マッシュルームガーリック」や「クリームコロッケ」といった一品料理が紹介されています。

このように、“食べたい料理から探す”というアプローチなら、日常のランチやディナー選びにも活用できます。

レシピではなく実際の店で味わえるリアルな一皿というのが、『孤独のグルメ』ならではの魅力です。

気になった料理は、ぜひドラマの回を見返してから、同じ順番で注文してみるのもおすすめです。

五郎の注文メニューから気になる一品を発見

ドラマ『孤独のグルメ』での楽しみといえば、五郎が注文するメニューのチョイス。

その場の雰囲気や自分の腹具合を真剣に吟味して決める様子に、思わず共感してしまいます。

今回はそんな五郎の注文メニューに注目して、おすすめの一皿をご紹介します。

例えばシーズン1第1話では、「やきとりと焼きめし」という、シンプルでいて満足度の高い組み合わせをチョイス。

五郎が「やっぱりこれが正解だった」と納得した様子が印象的です。

こうしたシンプルな定食こそ、記憶に残る食体験になることも多いのです。

また、シーズン2では、「黒天丼」「タイカレーと汁なし麺」といった、少しエッジの効いたメニューも登場。

辛さや香りに対する五郎のリアクションは、視聴者にとって食欲をかき立てるスパイスとなります。

彼の食べ方を真似て、「最初にスープ」「次に小鉢」といった順序を意識して食べるのも一興です。

気になるメニューがあれば、放送話と店舗名をメモしておくと、ロケ地巡りがさらに充実します。

五郎が「この一皿に救われた」と語ったメニューには、必ず物語があり、それがまた食体験を豊かにしてくれます。

五郎の注文から“自分の食の好み”を見つけ出すのも、このドラマの隠れた楽しみ方です。

ジャンル別（中華、和食、洋食など）で探しやすく

五郎が食べ歩く料理は、バリエーション豊かで和食・中華・洋食・多国籍料理まで網羅しています。

そのため、気分や好みに合わせてジャンル別にお店を探す方法は非常に便利です。

以下では、ジャンルごとの注目店と代表的な料理を紹介します。

• 和食：門前仲町「庄助」のやきとり、杉並区永福「武蔵野園」の親子丼
• 中華：池袋「楊 2号店」の汁なし担々麺、京成小岩「珍々」の四川料理
• 洋食：豪徳寺「いなだ」のぶりの照焼きとクリームコロッケ、五反田「とだか」の牛ご飯
• 多国籍：代々木上原「ガテモタブン」のブータン料理、白金台「チャベ」のインドネシア料理

このように分類しておけば、その日の気分や同行者の好みに合わせて選べるのが魅力です。

中でも中華系は名店が多く、五郎のリアクションも豊かなので見応えがあります。

辛さ、ボリューム、香りといった食の要素にこだわる人には特におすすめです。

もちろん、地元の食堂系和食も外せません。

ドラマの原点でもある“日常の中の非日常”を体感するには、町の定食屋や老舗の一皿がぴったりです。

ジャンル別の視点を取り入れることで、より効率的に自分好みのロケ地グルメに出会えるはずです。

ソロ活にも最適！一人でも入りやすい店舗セレクション

『孤独のグルメ』は、一人で外食することに対するハードルをぐっと下げてくれるドラマです。

その中でも、一人でも入りやすく、居心地の良いお店を選ぶ五郎の姿は、多くの視聴者の背中を押してくれました。

ここでは、実際に一人でも気軽に利用しやすい店舗を厳選して紹介します。

たとえば、文京区根津の「すみれ」は、カウンター席中心の落ち着いた飲み屋スタイル。

特辛カレーを注文する五郎の姿に、“一人だからこそ自由に選べる”楽しみを感じた方も多いでしょう。

気さくな店主とのやりとりや、適度な距離感も魅力のひとつです。

また、目黒区大岡山の「九絵」は、カウンターで淡々と食事ができるスタイル。

五郎が注文した九絵定食となめろう冷茶漬けは、落ち着いた雰囲気でゆったりと味わえる一品です。

他人の視線を気にせず食事に集中したい人にぴったりの店といえるでしょう。

さらに、吉祥寺の「カヤシマ」のような喫茶店風の店舗も、長居しやすい空気感がソロ活向きです。

ナポリタンとアイスコーヒーを楽しみながら、自分だけの時間をゆっくり過ごすことができます。

“一人で外食は不安”という方にこそ、ぜひ訪れてほしいロケ地ばかりです。

静かで落ち着く、五郎と同じ気分が味わえる店

『孤独のグルメ』に登場する店の多くは、静かで居心地の良い空間を持っています。

五郎が店内で一人ゆっくり食事をし、時折周囲の音や自分の気配を楽しむ様子は、まさに“孤独”を肯定する時間です。

そんな体験ができる店を選べば、誰でも五郎気分に浸ることができます。

たとえば、新宿区・淀橋市場内の「伊勢屋食堂」は、朝早くから営業しており、空いている時間帯を狙えばかなり静かな環境です。

市場の喧騒とは裏腹に、店内は整然としていて、落ち着いて食事を楽しむには絶好の場所です。

五郎が真剣に定食と向き合う姿も印象的でした。

また、台東区・御徒町の「羊香味坊」も、昼の時間帯は比較的静かで、一人でふらっと入りやすい雰囲気です。

カウンター席でラム肉とビールを注文し、“何も考えず、ただ味に集中する時間”を堪能できます。

こうした“静けさのある店”こそ、孤独のグルメらしさを深く感じられる場所です。

さらに、文京区・茗荷谷の「豊栄」のような中華の名店も、落ち着いた空間づくりが魅力です。

ひんやりとした担々麺や回鍋肉を黙々と味わいながら、五郎のように“自分だけの昼食時間”を満喫できます。

五郎にとっての「いい昼飯」は、静かな空間にこそ宿るのかもしれません。

入りづらさゼロ！初訪問でも安心な人気店舗

「一人で入るのはちょっと不安…」そんな気持ちを抱える方にとって、『孤独のグルメ』に登場した店は安心して入れる場所の宝庫です。

実際、五郎が訪れる店の多くは、初めてでも歓迎ムードが漂い、注文のしやすさや接客の柔らかさが特徴です。

一人外食に慣れていない方こそ、こうした店舗を選ぶと安心できます。

たとえば、杉並区西荻窪の「tamtamu」は、家庭的なモロッコ料理の店。

異国料理ながら、店主の穏やかな雰囲気と、日本語の丁寧なメニュー表示で、初訪問でも戸惑いません。

五郎が注文したラム肉のハンバーグとクスクスもボリューム満点で、初心者にもやさしい内容です。

また、中野区百軒横丁の「泪橋」もおすすめ。

カウンター席が中心の大衆居酒屋ながら、ランチタイムは定食メニューが充実しており、一人でも自然に入れる雰囲気が漂います。

店内も明るく、五郎のようにひとり言をこっそりつぶやいても気にならない空気があります。

さらに、中目黒の「草花木果」のような沖縄料理店も、初めてでも居心地が良く、注文がスムーズにできることで定評があります。

「ひとりごはん＝特別な体験」というドラマの精神を、気負わずに体験できるお店ばかりです。

ソロ活初心者にも優しい東京のグルメ店で、ぜひ一歩を踏み出してみてください。

孤独のグルメ 東京 一覧とロケ地巡りのまとめ

『孤独のグルメ』に登場する東京の店舗をシーズン別、ジャンル別、エリア別に紹介してきました。

五郎が歩いた道、食べた料理、感じたひととき——そのすべてが、今の私たちの食と心の旅に繋がっています。

ただの食事ではなく、“心の栄養”としての外食を楽しむきっかけになることでしょう。

紹介したお店の多くは、今もなお営業を続けており、放送から年月が経ってもその魅力は色あせていません。

東京という街の多様さが、料理と空間に現れており、何度訪れても新しい発見があります。

ドラマのシーンを思い出しながら食べる一皿は、どこか特別な味わいが感じられるはずです。

また、これらのロケ地は、一人でも安心して楽しめるという点でも優れています。

孤独をポジティブに捉え、自分と向き合う時間を大切にしたい方にこそおすすめです。

五郎のように、心とお腹を満たす旅に出てみませんか？

この記事をブックマークしておけば、次に出かけたいときにすぐに行き先が見つかります。

“今度はどこで何を食べよう”そんなワクワク感を、これからも味わい続けてください。

そして、まだ見ぬ五郎のロケ地に出会う日を楽しみに、食べ歩きの旅を続けていきましょう。