雨の時期、困らされるものといえば
｢湿気｣ですよね？
湿気がもたらす影響はとても大きく、カビやダニからアレルギー症状を引き起こしたり、
体内に熱がこもることで体調不良を引き起こしやすくなります。
また、髪の毛がうねりやすく、広がってしまうなどの影響もあります。
そんな厄介な｢湿気｣ですが、今は百均で対策ができる時代です。
ここでは百均で効率よく湿気を対策するための方法についてお話していきます。
体調不良を防止する方法
湿気が多い時期に体調を崩しがちになる主な原因は自律神経によるものだと言われています。
自律神経の乱れを防止するには生活リズムを整える必要があります。
とはいえ、湿気が多いと体温が上昇する影響で眠りにつきにくくなるという方も多いでしょう。
良い眠りにつくための方法のひとつとして、目元を温めるのがおすすめです。
百均には様々なタイプのアイマスクが売られています。
自分の体にあったものを選ぶことで質の良い生活がおくりやすくなるでしょう。
1.タオル地タイプ
タオルの為、つけているときに痛みを感じにくく、ふわふわしているのでリラックス効果が期待できそうです。
2.活性炭タイプ
炭のタイプの珍しいアイマスクで、バンドもしっかりしていてズレることなく、楽にフィットしてくれます。
3. 立体クッションタイプ
目の部分に窪みがある為、メイク時にも使用できることから昼間のリラックスタイムにも効果が期待できそうです。
4.遠赤外タイプ
目元を温めてくれる効果がある為、熟睡できそうです。
また、自律神経を整えるために最も大切なのが食事をとることです。
特に朝は忙しく、なかなか食事をとることができない方も多いと思いますが、朝ごはんを食べることで代謝が上がるので、活動しやすくなるでしょう。
百均には食事の準備時間を短縮するのに最適な商品も多く売られています。
1.だし巻き卵メーカー
卵一個で3切れ分のだし巻き玉子を作ることができます。
レンチンのみで出来上がるのも嬉しいポイント…！
2.レンチン蒸し器
調理時間の影響で朝に野菜を取れていない方は多いのではないでしょうか…？
レンチン蒸し器を使えば、有り合わせの食材をレンチンするだけで簡単にホットサラダを作ることができます。
栄養素を補う効果もあり、温活にもおすすめの商品です。
髪の毛のうねりを解消する方法
湿気対策として多く声があがるのが
｢髪の毛｣です。
雨の日はせっかく可愛らしく綺麗に髪を整えてもバサバサ、ギシギシになってしまいがちですよね。
シャンプーやリンスを変えてもうまく髪が纏まらないという方に手軽に試すことができる百均の商品を使うのがとてもおすすめです。
1.バスコーム
SNSで話題になっている商品です。
粗い大きなコームのおかげで濡れた髪でも引っかかりづらく、トリートメントを髪全体にいきわたらせることができます。
たった200円の商品ですが、専用のコームを使うことの重要さを教えてくれる優れた商品です。
2.マイクロファイバーヘアキャップ
トリートメントをつけた後、すぐに洗い流していませんか…？
トリートメントを一旦寝かせることで効果を持続させることができます。
寝かせる際、そのままにするのではなく
ヘアキャップを使用することで、キャップを外した時にトゥルトゥルしたうるおいを感じることができます。
3. ヘアクリーム
百均には乳液タイプのヘアクリームも売られています。
しっとりしたテクスチャーで纏まりやすく、朝の忙しい時間帯にとてもおすすめです。
4.洗えるヘアゴム
髪を痛めないためには髪を結ぶゴムも重要になってきます。
髪に優しいゴムを使用することで、ゴムの後が残りにくく、髪の毛が綺麗に保たれます。
洗えることで衛生面も安心です。
5.ヘアマスク
シャンプーを洗い流した後にヘアマスクをするという話を聞いたことはありませんか？
百均で手軽に購入することができればヘアマスクを使う回数を増やすことができ、1つの袋で2回程使用することができます。
カラーバリエーションが豊富なものも多く、自分のなりたい髪の質に応じてヘアマスクを選ぶことができるのもポイントです。
6.SMOOTH HALR BRUTH
コームタイプとは異なる大きめのヘアブラシです。
2弾ブラシにはなっており、気持ち良くするする髪をとかすことができます。
持ち運ぶよりも家の中でドライヤー時に使用するのに最適な商品です。
まとめ
いかがでしたか？
梅雨から夏にかけて厄介になってくる湿気ですが、意外にも手軽に対策できることが分かりました。
皆さんもぜひ、自分にあった対策方法を見つけてみてくださいね。
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