夏

10月に入って夏の暑さが和らいでくると、秋の行楽シーズンが訪れますね。 山林の多い日本には、都心からでも日帰りで美しい自然の景色を見に行けるハイキングスポットが沢山あります。 体力にはあまり自信がない...

趣味として人気の高いアクティビティであるハイキング。 歩いて体を動かすことで気分転換になったり、ストレスが発散されたり良いことが沢山ありますよね。 しかし昨今は夏場の異常な猛暑などもあり、ハイキング行...

一生に一度は行ってみたい鳥取砂丘。 どこまでも続く砂漠に、広い空に、来てよかったと誰もが思うはず。 天候の変わりやすい季節でも、準備をしておけば大丈夫♪ 今回はそんな夏の鳥取砂丘の服装と、冬の鳥取砂丘...

体力作りや自然に癒されたり、趣味としても人気の高いアクティビティのハイキング。 今回は初心者の方にオススメの関西で人気があるハイキングスポットをいくつかご紹介いたします。 これからハイキングを始めよう...

熱中症は高温多湿の環境で発生する可能性が高く、特に気温が高い時期や過酷な運動を行った際に注意が必要です。 熱中症が進行すると生命に危険を及ぼす可能性があるため、適切な判断が求められます。 今回は熱中症...

熱中症になったときは、身体のどの部分を、どのように冷やせばよいのでしょうか。体温をすみやかに下げるための応急処置や病院に搬送したほうがよい基準、おすすめの便利グッズ、身体を冷やすときに注意すべき点について、わかりやすくお伝えします。

夏といえば、やはり海水浴が楽しみの一つですね。 青い空の下で心地よい潮風を感じながら、家族や友人と過ごす時間は、忘れられない思い出になります。 しかし、海水浴を存分に楽しむためには、事前の準備やルール...

浴衣は夏の風物詩であり、花火大会や夏祭り、盆踊りなどのイベントで多くの人々に愛されています。 浴衣の魅力を引き立てるためには、適切なアクセサリーの選択が重要です。 今回は、「浴衣に合わせるなら、このア...